Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 91.16g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Valio Сливки для Кофе 10%, Pouttu Сосиски, Помидор Сливка, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Prisma Томат Розовый, Мираторг Ростбиф Говяжий, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго, Банановые оладьи из рис муки, Каждый День Гречка Отварная, Индейка в йогурте. Snacks/Other: Сахар, Milbona Греческий Йогурт 8%, Лосево Кефир 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Финик, Финик, Банановые оладьи из рис муки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|