|
😳😳😳
|
90.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2903 kcal
|
Fat: 170.73g | Prot: 123.05g | Carbs: 203.30g.
Breakfast: Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Яйцо Куриное, Laime Сыр Пармезан 40%, Бекон (Жареный). Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. Dinner: Семга Запеченная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Чай, Вода. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|