Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
85 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 67.42g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Диетический 30%, Tess Зелёный Чай, Mirel Торт Муравейник. Lunch: Тефтели Куриные, Гороховое Пюре, Капустный Салат. Dinner: Фаршированный Перец, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekate_fe's Weight History
|