Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 78.17g | Carbs: 163.79g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пассим Чечевица Восточная . Lunch: Крупская Шоколад Особый, Кубаночка Овощи Запеченные на Мангале, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зао Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Сыр Тильзитер, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Dinner: Крупская Шоколад Особый, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|