Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 72.24g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Гриль, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Магнит Апельсин, Рот Фронт Коровка Любимая, Лента Пирог с Капустой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|