Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
695 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 40.92g | Carbs: 43.78g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Сыр Российский, Кабачок Фаршированный. Dinner: Активия Йогурт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashinka2's Weight History
|