|
27.2%
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2249 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 126.91g | Carbs: 310.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное, Варенье апельсин, ВкусВилл Молочный Шоколад, Вафли. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ядрена Копоть Сосиски Копченые Классические, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Alce Nero Хлебцы Био Кукурузные с Королевской Пшеницей, Ашан Мармелад Жевательный Цифробуквы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Йогурт ацидофилин, Шарлотка, Плов из перловки. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Десерт творожный, ВкусВилл Молочный Шоколад, Фунчоза, Йогурт ацидофилин, ВкусВилл Скумбрия. Snacks/Other: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Баранки Молочные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|