|
Зато честно
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 69.57g | Carbs: 217.91g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Маскарпоне, Оладьи, Кунжутное Масло (Тахини), Бабаевский Элитный 75% Какао, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Ярмарка Нут Вареный, Семга Запеченная. Dinner: Шарлиз Пастила, Delba Цельнозерновой Хлеб, Леовит Кисель Желудочный, Мёд. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|