|
Ог 95
Опг 84
От 79
Обоков 97
Обедер 102
Обедра 56
Оруки 29
|
70.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 91.07g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Хачапури, Торт Наполеон. Dinner: Льняное Масло, Салат Айсберг, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Семена Льна, Руккола, Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya Shapoval's Weight History
|