Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 29.27g | Carbs: 219.89g.
Breakfast: Хурма, Вода с Лимоном. Lunch: Зеленый Чай, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Яблоко, Банан, Гречка Вареная. Dinner: Зеленый Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Конфета. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Зефир, Магнит Банан, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateK2019's Weight History
|