Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 94.23g | Prot: 41.10g | Carbs: 36.68g.
Breakfast: Маскарпоне, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Омлет или Яичница, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Авокадо Хасс , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маскарпоне. Dinner: Кальмар Отварной, Оливковое Масло, Лента Авокадо Хаас, Салат из Помидоров, Яйцо Всмятку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|