Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2889 kcal
|
Fat: 117.66g | Prot: 132.40g | Carbs: 322.99g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Горбуши, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Ришелье Сыр Бри, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Манго. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Heinz Горчица, Лента Говядина Вырезка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Акконд Добрянка, Ферреро Раффаэлло, Рот Фронт Конфеты Коровка, Грецкие Орехи, ВкусВилл Долма, Магнит Апельсин, Частная Пасека Мёд Цветочный, Оладьи деда, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|