Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 108.64g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Помидоры, Котлета куриная с капустой, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Жимолость, Сливы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Other: Вода, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Котлета куриная с капустой, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Яблоки Гала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|