chocodouce's Journal, 21 Oct 19

Alcool + apéro 😬 je ferai plus attention cette semaine 😊
84.7 kg Lost so far: 17.3 kg.    Still to go: 14.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 October 2019:
1665 kcal Fat: 64.85g | Prot: 100.36g | Carbs: 172.25g.   Breakfast: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Cannelle, Carrefour Amandes en Poudre, Lidl Flocons D’Avoine Complets, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Tassimo Petit Déjeuner. Lunch: Auchan Fromage Blanc 3,7%, Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Pâte au cabillaud. Dinner: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Auchan Blanc de Dinde, Kiwi, Gratin de courgette. Snacks/Other: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. more...
725 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

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