Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
794 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 49.76g | Carbs: 65.83g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Геркулес. Lunch: Индюшкин Филе Индейки, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: Красные Помидоры, Био Баланс Кефирный 1%, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|