Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1851 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 84.28g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Курица Вареная, President Сыр Плавленный, Гречка Вареная. Dinner: Рыба Копченая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Майонез, Помидор Тушеный, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Дружба Плавленный Сыр. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka65293719's Weight History
|