Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 95.58g | Carbs: 213.94g.
Breakfast: Сушка, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Кофе. Lunch: Царь Хлебцы Ячменные, Соусе Терияки, Белебеевский Сыр Голландский, Куриное Филе Вареное, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Соевый Соус, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Плов с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|