Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 91.49g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Помидоры, Куриные Котлеты, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Овощное Рагу. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Нежный Йогурт 5%, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina_Idelbayeva's Weight History
|