Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 80.55g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ашан Шницель из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|