Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
102.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 119.81g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Грибная Кухня Шампиньоны Соленые , Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Калина Малина Хлеб 3 Злака, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Калина Малина Хлеб 3 Злака, Салат Овощной с Маслом, Био Баланс Кефирный 1%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Indina's Weight History
|