Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 24.72g | Carbs: 186.11g.
Breakfast: Икра Мойвы, Хлеб, Мёд, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Eco Botanica Зефир, Сливочное Масло, Малина, Каша Овсяная. Lunch: Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргоша 55's Weight History
|