Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 87.03g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: Мааг Чернослив, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Galbani Моцарелла. Lunch: Fish House Креветки Королевские, Kikkoman Соус Соевый, Бондюэль Кукуруза , Sen Soy Фунчоза Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Красная Фасоль, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|