Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 62.47g | Carbs: 94.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Дымов Сосиска Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Чай с Сахаром, Велком Сосиски Венские, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|