|
+300
|
65.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 68.33g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Гречка Отварная, Курица с Грибами, Помидоры. Dinner: Замороженная Вишня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Other: Вода, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Яблоко, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|