|
-300
|
66.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 133.55g | Carbs: 124.40g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Котлета куриная с капустой, Капуста Белокочанная, Помидоры. Dinner: Замороженная Вишня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Other: Вода, Яблоки Гала, Herbalife 24 Восстановление Силы, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, МПК Чернышевой Колбаса Липецкая Особая, Хлебец, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|