Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 65.92g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Овсяноблин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельный Суп, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Monini Бальзамический Соус, Имбирь Маринованный, Махеевъ Французская Горчица , Свекла Вареная, Индейка Отварная, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. Dinner: Яблоко, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Перекресток Овощи по-Китайски , Лосось на Пару. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Овсяноблин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.sviridova's Weight History
|