Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 91.92g | Carbs: 73.67g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rosso Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*kassiopea*'s Weight History
|