Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
106.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 91.32g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Масло Топленое, Жареное Яйцо, ВкусВилл Молоко Цельное, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Хурма. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней, отруби без сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazybeaver's Weight History
|