Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
692 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 18.85g | Carbs: 99.90g.
Breakfast: Огородников Лечо Болгарское, Сава Колбаса Телячья Особая, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Зеленый Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Смешанные Орехи, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|