Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 59.80g | Carbs: 184.09g.
Breakfast: Biedronka Pasztet Klasyczny, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. Dinner: Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Snacks/Other: Bakoma Kefir, Biedronka Pasztet Klasyczny, Masło, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Śliwka Węgierka, Jabłko. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|