|
День 20.
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1048 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 29.87g | Carbs: 69.82g.
Breakfast: Мандарин, Кунжутное Масло, Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Lunch: Чай, Минтай Жареный, Кофе с Молоком, Невский Кондитер Ореховое Царство, Bonfesto Рикотта Лайт, Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Яблоко, Ашан Хлеб Столичный Круглый, Калининградский Деликатес Бекон Венгерский. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Кунжутное Масло, Репа. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|