Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
837 kcal
|
Fat: 21.97g | Prot: 40.00g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Bonfesto Ricotta 50%, Яйцо, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Лук Репчатый, Йогурт 2,5%, Крабовые Палочки Снежный Краб, Макароны. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Bite Миндальное Молоко, Кофе (Эспрессо), Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubkovavshero's Weight History
|