|
+600
|
67.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 89.92g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Свой Урожай Чёрная Смородина, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Other: Вода, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль, Яблоки Гала, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|