|
-1.200
|
66.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1852 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 115.77g | Carbs: 254.02g.
Breakfast: SPAR Булочка Бутербродная, МПК Чернышевой Колбаса Липецкая Особая, Вареное Яйцо. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Плов с Куриной Грудкой, Помидоры. Dinner: Банан, Жимолость, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Вода, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Яблоки Гала, Яблоки Гала. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|