|
+600
|
68.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 89.63g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Хлебец, Яичница. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Помидоры, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Голден Яблоко, Жимолость, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Вода, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Яблоки Гала. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|