|
-800
|
66.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 87.54g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Яичница с Помидорами, Помидоры. Dinner: Жимолость, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Other: Вода, Herbalife 24 Восстановление Силы, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, МПК Чернышевой Колбаса Липецкая Особая, Хлебец, Чернослив, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|