Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 79.14g | Carbs: 48.01g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Слобода Майонез, Окское Яйцо, Смартори Рис Отварной, Глобус Кальмар Отварной. Lunch: Beef Neck Bones, ARO Мёд, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Избенка Масло Сливочное, Coffee, Сыр-Бор Сыр Российский. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Beef Neck Bones, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|