Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 15.27g | Prot: 76.47g | Carbs: 208.10g.
Breakfast: Клевер Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 2%. Lunch: Магнит Банан, Клевер Молоко 1,5%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Морковь, Булгур, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Клевер Молоко 1,5%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Дмитряшка's Weight History
|