Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
652 kcal
|
Fat: 13.68g | Prot: 47.48g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Кабачковые Оладьи 😌, Карусель Кета. Dinner: Дыня, Вкусный День Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|