Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 85.59g | Carbs: 97.28g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Свитлогорье Сливки 20%, Черкизово Грудинка Фермерская, Тирольские Пироги Ягодная Поляна. Lunch: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Тирольские Пироги Ягодная Поляна, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Dinner: Свитлогорье Сливки 20%, Амка Сметана 20%, Myprotein Протеиновые Блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|