Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 47.73g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Курага, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: МЖК Майонез Московский Провансаль, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Shopping - 5 minutes, Cleaning - 2 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Resting - 17 hours and 52 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka_799's Weight History
|