Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 85.20g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Русский продукт Геркулес Традиционный, Авида Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Готово! Кускус с Томатами, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лента Перец Фаршированный. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|