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😁 Immer noch die alte, nette Waage... Und.... Ich habe geschlafen!
Alles ist gut 🍀
Wünsche allen einen schönen Sonntag ☀️☀️☀️
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72.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2019:
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909 kcal
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Fat: 50.83g | Prot: 54.64g | Carbs: 61.65g.
Breakfast: Champignons, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Ei. Lunch: Bertolli Olivenöl, Ja! Geriebener Emmentaler, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Eiswaffel, Speiseeis. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Guter Schlaf ist wichtig, grade beim abnehmen. Nachts laufen wichtige Stoffwechselprozesse ab.
20 Oct 19 by member: Multigirl80
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Dankeschön, das wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
20 Oct 19 by member: Schlumpfine_
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schamanin's Weight History
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