|
на весы не пойду, к/ д пока без них
|
61.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 19.92g | Prot: 55.51g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Гост Сгущёнка с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Замороженные Ягоды. Lunch: Чай с Молоком, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Окунь Речной, Картофель Молодой, Борщ. Dinner: Пиво, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnWictor's Weight History
|