Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
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87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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486 kcal
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Fat: 14.92g | Prot: 74.78g | Carbs: 12.71g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas Verdes, Pimentão Vermelho, Rúcula, Alface. Dinner: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Alface, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). more...
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