Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 76.77g | Carbs: 210.48g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком, Булочка с Маком, Икра Мойвы, Хлеб, Суши. Lunch: Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Травяной Чай, Вита Фрут Фруктовый Батончик с Клюквой, Минтай Запечённый, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргоша 55's Weight History
|