Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 55.68g | Carbs: 81.71g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Сливочное Масло, Вятушка Молоко 3,5% , Яйцо. Lunch: Красная Цена Хрен Столовый, Велком Зельц Домашний . Dinner: Вино Сухое, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmilasalty63's Weight History
|