Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 65.58g | Carbs: 160.19g.
Breakfast: Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Nordic Гречневые Хлопья, Авокадо, Яйцо. Lunch: Брауни. Dinner: Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Картофель. Snacks/Other: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Инжир, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дииадеема's Weight History
|