Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
2982 kcal
|
Fat: 262.46g | Prot: 122.75g | Carbs: 19.75g.
Breakfast: Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Seko Koreczki Śledziowe po Giżycku, Winiary Sos Jalapeno, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Salami. Snacks/Other: Winiary Sos Jalapeno, Mielona Wołowina, Winiary Majonez Dekoracyjny, Mielona Wieprzowina, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Alesto Słonecznik Łuskany. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pkemd1234's Weight History
|