Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 103.82g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Arla Сыр Natura Light 16%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Кофе (Растворимое). Lunch: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной @К, Борщ с Курицей. Dinner: Салат крабовые с яйцом, Индейка с грибами. Snacks/Other: Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|